[]
Kahve bu kadar etkili miymiş?
Aşağı yukarı 2000 yılından beri her gün iki üç fincan ve üzerinde kahve içerim. Öğleden sonra, akşam üstü de içerim. Son zamanlarda bunu azalttım gerçi.
Ancak son bir, iki aydır kahveyi iyice azalttım. Günde iki fincanı geçmiyorum ve sadece sabahları içiyorum. Geçtiğimiz iki gün hiç içmedim. Bu sabah bir fincan içtim. Hala enerji patlaması yaşıyorum. Sanki uyarıcı almış gibiyim.
Bu kafein bu kadar etkili bir şey mi? Ben yalama olduğum için mi fark edemedim yoksa denk mi gelmiş?
Ancak son bir, iki aydır kahveyi iyice azalttım. Günde iki fincanı geçmiyorum ve sadece sabahları içiyorum. Geçtiğimiz iki gün hiç içmedim. Bu sabah bir fincan içtim. Hala enerji patlaması yaşıyorum. Sanki uyarıcı almış gibiyim.
Bu kafein bu kadar etkili bir şey mi? Ben yalama olduğum için mi fark edemedim yoksa denk mi gelmiş?
Abi kaefin toleransı yükseldikçe etkisini hissetmiyor gibi oluyorsun ama eskiden Arap ülkelerinde alkolü uyuşturucu maddeleri yasaklarken kahveyi bile yasaklamayı düşünmüşler bu da uyuşturucu madde galiba deyip ama sonra sadece zihin açıcı bir şey olduğunu anlayıp vazgeçmişler, öyle bir madde kafein.
Bi de ekleme yapayım kafein toleransı yükselince sen fiziken ya da psikolojik olarak etkisini hissetmiyormuş gibi hissediyorsun ama kafeinin sistemde yaptığı etki aslında değişmiyor bunu da belirtmek isterim, sadece onu sen hissetmiyorsun. Böyle durumlarda genelde kafeinin dozu artırılır ama o da aslında çok doğru değil çok fazla kafein yüklemesi yapmış oluyorsun o da rahatsız etmeye başlıyor bir zaman sonra. En sağlıklısı dozu artırmak yerine birkaç gün hiç kafein tüketmeyip toleransı düşürmek bu anlamda.
Bi de ekleme yapayım kafein toleransı yükselince sen fiziken ya da psikolojik olarak etkisini hissetmiyormuş gibi hissediyorsun ama kafeinin sistemde yaptığı etki aslında değişmiyor bunu da belirtmek isterim, sadece onu sen hissetmiyorsun. Böyle durumlarda genelde kafeinin dozu artırılır ama o da aslında çok doğru değil çok fazla kafein yüklemesi yapmış oluyorsun o da rahatsız etmeye başlıyor bir zaman sonra. En sağlıklısı dozu artırmak yerine birkaç gün hiç kafein tüketmeyip toleransı düşürmek bu anlamda.
- Kaleci Saçlı Forvet
(22.12.22 19:07:44 ~ 19:11:17)
ben de çok az kahve işen biri olarak etkilerini çok somut şekilde hissediyorum içince. beni çok hızlandırıyor ve anksiyete sorunları yaşıyorum. gerçekten çok etkili bir madde bence.
hatta sürekli i,en insanların çoğu kendi normalini unutmuş durumda olduğu için çok fark etmiyorlar bu durumu bence.
hatta sürekli i,en insanların çoğu kendi normalini unutmuş durumda olduğu için çok fark etmiyorlar bu durumu bence.
- roket adam
(22.12.22 21:18:21)
Tolerans oluşturma ve onu aşmayla ilgili. Ben de her gün iki üç kupa kahve içiyorum. Bir gün dört kupadan fazla içtim ve o gün Energizer tavşanı gibi gezindim ortalıkta. Müthiş bir enerji, sürekli birilerine bir şeyler anlatma isteği, hızlı hızlı konuşmalar vs. Ama çarpıntı da yaptı ve rahatsız etti. Dediğiniz gibi uyarıcı almış gibiydim.
Şu an günde iki kupaya indirdim ve hiçbir (en azından güçlü) etkisi yok çünkü toleransım içerisinde.
Şu an günde iki kupaya indirdim ve hiçbir (en azından güçlü) etkisi yok çünkü toleransım içerisinde.
- pispinti (23.12.22 08:57:19)
Yılda 1 ay kahve orucu tutuyorum. Vücut tolerans geliştiriyor ve etkisini hissetmiyorum yoksa.
Yani kafein baya etkili bişey evet. Ama ara vermek lazım farketmek için.
Yani kafein baya etkili bişey evet. Ama ara vermek lazım farketmek için.
- plutongezegendegilmi (23.12.22 10:10:49)
1
