[]
Probiyotik için sirke yeterli mi?
Yiyebildiğim zamanlar ev yoğurdu, sauerkraut, ev turşusu, el yapımı şalgam tüketiyorum fakat günlük probiyotik ihtiyacımı karşılamak için marketlerde satılan koruyucusuz (sodyum metabisülfit olmayan), filtresiz elma sirkesi kullansam yeterli olur mu?
Ben bu dediklerinizin hiç birini yapmıyorum. Gayette sağlıklıyım.
Antibiyotik kullanmıyorsanız, iyi probiyotik bakterilerinizi öldürecek bir beslenme düzeniniz yoksa, prebiyotik yönünden düzgün besleniyorsanız zaten var olan bakterilerinizi korursunuz.
Ben sizin yerinizde olsam sürekli probiyotik alıp bağırsak habitatımı bozmam. Her probiyotik kullanımınızda bakteri dengeniz değişiyor. Ve bu sizin için Her zaman iyi yönde olmak zorunda değil.
Antibiyotik kullanmıyorsanız, iyi probiyotik bakterilerinizi öldürecek bir beslenme düzeniniz yoksa, prebiyotik yönünden düzgün besleniyorsanız zaten var olan bakterilerinizi korursunuz.
Ben sizin yerinizde olsam sürekli probiyotik alıp bağırsak habitatımı bozmam. Her probiyotik kullanımınızda bakteri dengeniz değişiyor. Ve bu sizin için Her zaman iyi yönde olmak zorunda değil.
- zimbirik
(19.10.22 16:09:02)
1
