[]
soğuk su ile duş almak
Soğuk su ile duş almak ok ama ne kadar soğuk su ile? Direkt soğuk taraftan açılan su ile mi duş alıyor soğuk duş alanlar? Yoksa ılıtıyor musunuz? Ilıtıyorsanız ne kadar?
5C ideal.
- kaerin (01.08.22 13:56:42)
Hava çok sıcaksa direk soğuk taraftan açıyorum. Mesela bu sabah o şekilde duş aldım ama genelde önce ılık açıp yavaş yavaş soğutuyorum.
- kaptan memo (01.08.22 14:00:39)
Damarlarda ani büzülmeye sebep olur. Kalp damar problemi olanlar için ölümcül olabilir.
- Mirket (01.08.22 14:12:44)
Dr Huberman diyor ki "cikmak isteyecek kadar rahatsizim ama birkac dakika daha kalmam gerekirse kalabilirim" dedirtecek bir soguklukta olmasi gerekiyormus
- sopiro (01.08.22 15:25:58)
ılıktan soğuğa geçiyorum. oldum olası birden soğuk suyla başlamaya alışamadım. ne kadar terlersem terleyeyim ilk başta üşüyorum:)
- nothing in my way (01.08.22 15:29:39)
1