[]
yoğun umutsuzluk
Aşırı derecede bunalmış ve mutsuz hissediyorum. Bu durumdan çıkmak için terapi almayı düşünüyorum ama o da işe yaramazsa diye korkuyorum. Hiçbir şey yapmak istemiyorum, cesaretimi toplayıp adım atsam çoğu zaman o işte bir sorun çıkıyor. Youtube videolarına bakıyorum bu konularla ilgili. İnsanlar bu videolardan yararlanabiliyor ama bana hiçbir şekilde bir etkisi olmuyor. Terapi alırsam da yine etkisi olmazsa diye korkuyorum. İlaç da kullandım, onun da etkisi olmadı. Seneden seneye kötüye gitmişim, daha da kötüye gidecek diye korkuyorum. Böyle bir durum içinde oldunuz mu, olduysanız ne yaptınız?
Psikoloğun faydasını görmedim. Şu an youtube videolarını takip ediyorum. Çözümünü bulamadım.
- geçerkenugradım
(25.06.22 22:01:27)
Psikologlarin iki tür faydasi var. Birincisi sizi dinlerler anlattiklarinizdan sorununun temelini yakalarlar. Bence bu önemli, sizin göremediginiz bir seyi görmeleri. ikincisi ise size yolunuzu bulmada yardimci olurlar. Ben birkac aydir bir terapi aliyorum. Daha öncesinde sorunlarim hakkinda 4-5arkadasimla konustum. Hepsinin cözüm yaklasimi farkliydi. Dogrudan sunu yapin diye tavsiye almak aslinda bana göre yanlis oldugunu gördüm. Sorununuzu cözmek istiyorsaniz bu konuda kendinizi ikma edip o sekilde baslamalisiniz. Bu yoksa yillarca terapi alsaniz da bir etkisi olmayacaktir.
- ubi dubium ibi libertas
(26.06.22 00:53:35 ~ 00:55:21)
Yeniden farklı bir psikiyatriste gidin
- lonelily (26.06.22 13:45:39)
1
