[]
vucut gelistirmeciler - hangi supplement?
kreatin ve protein tozu haric bir sey kullanmaya gerek var mi?
pre-workout biraz abartili sanki? bunun yerine bir kahve bir de yesil elma fena sayilmaz sanki?
multivitamin'e de gerek yok gibi, zaten her seyi duzenli ve dengeli olarak yiyoruz?
nedir gorusleriniz ve tecrubeleriniz?
pre-workout biraz abartili sanki? bunun yerine bir kahve bir de yesil elma fena sayilmaz sanki?
multivitamin'e de gerek yok gibi, zaten her seyi duzenli ve dengeli olarak yiyoruz?
nedir gorusleriniz ve tecrubeleriniz?
multivitamin en ucuz, en zararsiz ve en gereklisi bence.
kreatin ve protein de ihtiyaca gore alinabilir, fazlasina gerek yok.
pre-workout icin les gibi bi kahve isi goruyor
kreatin ve protein de ihtiyaca gore alinabilir, fazlasina gerek yok.
pre-workout icin les gibi bi kahve isi goruyor
- bay b
(03.06.22 13:37:30)
Kafein kreatin protein tozu etkinliği bilimsel olarak ispat edilmiş ürünler, bunların haricindekiler gereksiz. Ha ben pump olayım dersen citrulin de olabilir ama başka bi numarası yok. Pre'lerde de kafein var zaten, uyarıcılığı oradan geliyor.
- Kaleci Saçlı Forvet
(03.06.22 13:40:08 ~ 13:42:03)
pre-workout için kahve yeterli evet.
magnezyum özellikle kritik bir element, muhakkak takviye olarak alın. aslında vücut geliştirmeyenlerin de alması gerekiyor :) —bir parça araştırın isterseniz.
magnezyum özellikle kritik bir element, muhakkak takviye olarak alın. aslında vücut geliştirmeyenlerin de alması gerekiyor :) —bir parça araştırın isterseniz.
- kaptankedi (03.06.22 14:58:02)
1
