[]
Mide problemleri,fazla yemek yiyememek ve vücut geliştirme
Selamlar dostlar. Zayıf birisi olarak fitness'a başlamaya karar verdim. Bu süreçte beslenmemi artırmak zorunda olduğum için mide problemleri yaşamaya başladım... Zaten gastrit,sindirim problemleri sıkıntılarım vardı ama aşırı yüklenmediğim için uzun zamandır problem yaşamıyordum. Şimdi vücut geliştirmeye başladığım için beslenmeden dolayı yoğun mide ağrıları,hazımsızlık ve iştahsızlık gibi sorunlar yaşıyorum. Bir yandan kilo almam gerek, beslenmemi düzeltmem gerek ama bir yandan mide problemleri yaşıyorum ne yapmam lazım? Fikir ve tavsiyesi olan varsa yardımcı olursa sevinirim
Güncel
- stillalive (25.05.22 09:16:47)
1