[]
kilo verme istikrarı üzerine soru
aynı diyeti ve sporu istikrarlı bir şekilde yapıyorum bayadır.
ilk 2 haftada 3 kilo verdim önce, ama son 2 haftada ise sadece 1 kilo verebildim.
normal mi bu ?
ilk 2 haftada 3 kilo verdim önce, ama son 2 haftada ise sadece 1 kilo verebildim.
normal mi bu ?
Hocam 1 ayda 4 kilo vermişsin işte sence normal değil mi?
- Kaleci Saçlı Forvet
(20.04.22 15:21:45)
çok normal. önce bir ödem atılıyor, su atılıyor (muş) sonra yağ kütlesinden gitmeye başlıyor (muş)
- co2s2
(20.04.22 15:24:27)
normal. ne kadar ağırsan o kadar kolay kalori yakıyorsun, bu da var. aynı sporu yapan 100 kiloluk insan, 80 kiloluğa göre daha fazla kalori veriyor.
- gabe h coud (20.04.22 16:08:07)
1
