[]
Majör depresyon nasıl oluyor tam olarak?
Hayattan zevk almıyorum ama günlük rutine devam;erken uyanma, kişisel öz bakım gibi. Kişisel öz bakım derken 1 hafta banyosuz, dişleri fırçalamadan falan gezmişliğim yok.
hafif ya da orta geçiriyorsunuzdur.
majörü yaşadım, allah düşmanımın başına vermesin. cebimde 1 lira bile yoktu, iş bulup çalışmam lazımdı. memurluğu kazanmama rağmen başlamadım. öyle bir hal. aylarca evden çıkmadım, günlerce kıyafet değiştirmedim. yaptığım tek şey nefes alıp vermekti. dediğim gibi allah kimseye vermesin, çok kötü çok.
majörü yaşadım, allah düşmanımın başına vermesin. cebimde 1 lira bile yoktu, iş bulup çalışmam lazımdı. memurluğu kazanmama rağmen başlamadım. öyle bir hal. aylarca evden çıkmadım, günlerce kıyafet değiştirmedim. yaptığım tek şey nefes alıp vermekti. dediğim gibi allah kimseye vermesin, çok kötü çok.
- rose parks
(31.03.22 11:38:28)
kişinin duygu durumunda yoğun bir bunalım olup (mutsuzluk halinin gün boyunca yoğun hissedilmesi), çareler önünde olmasına rağmen o çareleri çözümleyecek motivasyonu kendinde bulamaması durumudur. çözüm yolları bazen çetrefilli, bazen de basit ama anskiyete ile olduğundan daha büyükmüş gibi algılanabilir. çareler eğerki dışsal faktörlere bağlı ise ör: iş yerinde mobbinge maruz kalmak ama mortgage'ın bir sonraki taksiti beklemesi vs gibi, bu durum hali kısır döngüye bağlayabilir, pek çok insan bu durumdan muzradip olmasına rağmen olayın "anormal" olduğunun farkında bile değildir.
- wiekannich
(31.03.22 11:58:53)
valla benim aşırı duş alıp major depresyon yaşamışlığım var. öz bakımla direkt bağlantılı diyemeyiz. ama uyku düzeni, beslenme düzeni, dikkat ve bir daha asla o güzel günlerin gelmeyeceğine inandığın muhteşem bir zihin.
- ruh i tibbiye (31.03.22 16:34:42)
1
