[]
Kendimi yemek düşünmekten nasıl alıkoyabilirim?
Yanlış anlaşılmasın karnımı doyurmaktan bahsetmiyorum. Son zamanlarda devamlı yemek düşünüyorum. Sabah kahvaltısını yaparken bile öğlen ne yerim diye düşünüyorum. 5 dakika önce ağır bir künefe yemiş olsam bile 5 dakika sonra güzel bir dönerci görünce bir buçuk tereyağlı İskender gömüyorum. Bundan 1 saat sonra lahmacunu güzel bir mekan mı gördüm hemen içeri girip yiyorum. Bunun gibi şeyler.
Yemeği ve yemek yemeyi aklımdan nasıl silebilirim?
Yemeği ve yemek yemeyi aklımdan nasıl silebilirim?
Tiksinene kadar ye, sonra bi daha o kadar sık düşünmezsin.
- Kaleci Saçlı Forvet
(26.03.22 12:30:06)
sağlık sorunların yoksa ve şüşko değilsen ye gitsin afiyet olsun.
ama benim gibi tansiyon hastası, insülin dirençli bir şüşkoya tiksinene kadar yemek falan fayda etmiyor. kusana kadar yiyip yatak döşek olsam bile, ertesi gün acıkınca tekrar gidip yiyebilirim. en fazla o tiksindiren şeyi yemem, başka şey yerim.
irade lazım. hoşlandığın ve ilk randevuya çıktığın kızın göbeğini parmağıyla dürtüp "aaa göbekmiş, ben onu kazağının bolluğu sanmıştım" diyip gülmesi lazım mesela. bir şeyler gücüne gitmeli. arkadaş ortamında "etna da bokboğazın tekidir ehaha" diye dalga geçilmen falan lazım.
ama benim gibi tansiyon hastası, insülin dirençli bir şüşkoya tiksinene kadar yemek falan fayda etmiyor. kusana kadar yiyip yatak döşek olsam bile, ertesi gün acıkınca tekrar gidip yiyebilirim. en fazla o tiksindiren şeyi yemem, başka şey yerim.
irade lazım. hoşlandığın ve ilk randevuya çıktığın kızın göbeğini parmağıyla dürtüp "aaa göbekmiş, ben onu kazağının bolluğu sanmıştım" diyip gülmesi lazım mesela. bir şeyler gücüne gitmeli. arkadaş ortamında "etna da bokboğazın tekidir ehaha" diye dalga geçilmen falan lazım.
- kibritsuyu
(26.03.22 12:41:25)
tiksinene kadar falan yeme sonra karnın acıkınca gene yiyeceksin yani :)
bu tam da ara ara kafayı bir şarkıyı bırakana kadar dinlemeye benziyor bence. ona odaklanmışsın. boşluğunu onunla dolduruyorsun.
seni oyalayacak başka bir meşgale bul ona odaklan. alışır unutursun kısa zamanda.
bu tam da ara ara kafayı bir şarkıyı bırakana kadar dinlemeye benziyor bence. ona odaklanmışsın. boşluğunu onunla dolduruyorsun.
seni oyalayacak başka bir meşgale bul ona odaklan. alışır unutursun kısa zamanda.
- neira (26.03.22 13:52:21)
1
