[]
iş çıkışı oluşan tükenmişlik hissi
sabahları ne kadar enerjik ve psikolojik olarak pozitif isem akşam iş çıkışları inanılmaz derecede tükenmiş ve mental olarak mutsuz hissediyorum. enerji seviyem o kadar yerlerde oluyor ki hiç bir şey yapmak istemiyorum. tersine sabahları enerjik ve pozitif oluyorum ancak mesai olduğu için mecburen kişisel işlerim akşam iş çıkışına kalıyor ve ben içinde bulunduğum hislerden dolayı kişisel işlerime zaman ayıramıyorum verimli olamıyorum ve mutsuz hissediyorum.
bu sorunu yaşayan var mı nasıl aştınız ?
bu sorunu yaşayan var mı nasıl aştınız ?
yoruluyorsunuzdur normal olarak?
beslenmeniz ne durumda bir de? öğle yemeğinden sonra mesai bitimine kadar aradan çok zaman geçiyor, vücut acıkıp enerjisiz kalınca da böyle hissediyor olabilirsiniz.
bir de kanınıza falan da baktırın isterseniz.
beslenmeniz ne durumda bir de? öğle yemeğinden sonra mesai bitimine kadar aradan çok zaman geçiyor, vücut acıkıp enerjisiz kalınca da böyle hissediyor olabilirsiniz.
bir de kanınıza falan da baktırın isterseniz.
- veritaslibertas
(24.03.22 16:34:13)
Zihinsel yorgunluk bedeni de yoruyor. Köle olduğumuz sürece de yorulacağız hep :)
Neyse, yine de önerim var, ona geleyim. O günkü durumunuza göre, uykulu hissediyorsanız birkaç saat uyuyup, uyandığınızda işlerinizi yapmayı deneyin.
Uykulu değilseniz aslında enerjiniz de var demektir. Spor yapın, yorgun hissetseniz bile o enerji yükseliyor.
Neyse, yine de önerim var, ona geleyim. O günkü durumunuza göre, uykulu hissediyorsanız birkaç saat uyuyup, uyandığınızda işlerinizi yapmayı deneyin.
Uykulu değilseniz aslında enerjiniz de var demektir. Spor yapın, yorgun hissetseniz bile o enerji yükseliyor.
- reptillia (24.03.22 16:52:05)
Bende tam tersi oluyor. Sabah mutsuz, çıkışa doğru bugün de bitti hissiyle gelen mutluluk. Servise yürümek inanılmaz keyif verici bir şey. Pozitifliğinizi işte harcamayın. İşi en az enerjiyle yapmayı deneyin.
- dissendium
(24.03.22 17:09:16)
Aksamlari bir programin oluyor mu? Bir yerlere gidiyor musun birileriyle takılıyor musun? Eve gidip yemek - tv - yatis mi?
Ev-is-ev şeklinde yasiyorsan ondan oluyor.
Ev-is-ev şeklinde yasiyorsan ondan oluyor.
- stavro (24.03.22 22:56:57)
Sarı ışığın olduğu bir yerde durun.
- Trafalgar (25.03.22 00:52:48)
1
