[]
Karnım gurulduyor, nasıl kurtulurum?
Bazen yemek yedikten sonra oluyor, ya da durup dururken. Açken değil. Çok utanıyorum ya, bunun çaresi nedir? Öyle sürekli, saatlerce değiş. Sessiz bir anda gaz çıkarma gibi. Ortamdaki bakışları üzerime çekiyor.
Karnının guruldamasına neden olan yiyecekleri yemeyerek bunun önleyebilirsin.
- Zaman Tamircisi
(29.01.22 19:51:16)
Laktoz başta olmak üzere gaz yapacak gıdaları ayrı ve yalnız olduğunuz akşam vakitleri gibi zamanlarda tüketebilirsiniz. Uzun süreli açlıklar sonrası çok yemek de buna sebep olabilir.
- rewlack (29.01.22 20:55:36)
Laktoz gibi ürünleri keserek neye neden olduğunu bulabilirsiniz.
- kaset
(29.01.22 21:05:39)
Durup dururken olana bi cevabım yok. Midedeki asiditenin yüksekliğinden kaynaklanabilir mi bu durumda emin değilim ama yemekten sonra oluyorsa sadece laktoz değil, haşlama/çiğ sebze yiyiyorsan veya sebze suyu falan içiyorsan da yapabilir ya da genel anlamda çok fazla lifli gıda tüketiyorsan da olabilir.
Bende bazen yemekten bağımsız çok stresli olduğum zamanlarda da oluyor.
Bende bazen yemekten bağımsız çok stresli olduğum zamanlarda da oluyor.
- e mice (29.01.22 22:54:01)
1
