Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (37)
müzik (2)
film/dizi (2)
teknik (1)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (1)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Egzersiz İçin Uygun Zaman

Çıkıp egzersiz için akşam yemeğinden (1830da yenir bizde) öncesi, hazır açken mi iyidir yoksa yemekten sonra, doymuşken mi?




 
ne çok aç ne çok tok. o yüzden yemekten hemen önce yapma bence. yemekten de 2 saat sonra filan yapabilirsin.


  • kediebesi  (07.06.10 14:07:20 ~ 14:08:11) 
Yemek öncesi çok aç değilseniz olabilir ama yemekten hemen sonra olmaz en az 1 saat geçmesi lazım.


  • hiko seijuro  (07.06.10 14:08:44) 
yemekten hemen sonra mideniz bulanabilir, çok açsanız da doğru düzgün verim alamayabilirsiniz. kediebesi'nin dediği gibi yemekten 2-3 saat sonra iyidir.


  • baldur  (07.06.10 14:10:20) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.