[]
![](https://www.eksiduyuru.com/img/b_goster1.gif)
Öğlen sebze yemeği akşam et yemek
Sağlıklı mıdır? Öğlen şirkette yiyorum sebze çorba vs daha sağlıkı evdeyse şu an tek takıldığım için en kolayından pirzola bonfile soğan patlıcan vs yapıyorım ama sağlıklı mıdır onu tam bilemeeidm. Gut falan olur myum ki
![](https://www.eksiduyuru.com/css/edv3/img/b_check1.gif)
haftalık sağlıklı kırmızı et sınırı yarım kilo falan. Her akşam pirzola ile uzun vadede sağlıksız bi beslenme düzenine adım atarsınız.
- zimbirik
(04.10.21 22:19:32)
![](https://www.eksiduyuru.com/css/edv3/img/b_check1.gif)
Paketli paketli şeyler yemekten tabii ki daha iyidir ama proteini öğlen almak daha iyi sindirim açısından.
- piremses
(04.10.21 23:30:49)
1