[]

Masa başı işte popo ağrısına çözüm nedir?

Oturma yastığı vs mi? Oturma kemiklerim künt tarzda ağrıyor her nöbetten sonra.




 
yastık iyi çözüm.

bir de belli aralıklarla 40 dakikada bir falan kalkıp 10 dakika yürümek iyi gelir.

Otururken yapabileceğiniz egzersizler de var. youtube'da fizyoterapistlerin önerdiği bazı videolar vardır.
  • anten  (24.07.21 14:06:41) 
aynı derdi çekiyordum ben de. sürekli otur otur, kuyruk sokumumda aşırı ağrı yapıyordu.

çözüm şu tarz bir oturma simidi:
www.hepsiburada.com
  • norules  (24.07.21 14:09:40 ~ 14:10:45) 
oturma simidi +1


  • hlot  (24.07.21 14:28:04) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.