[]
Öfke problemleri konusunda herhangi bir kitap
Hayatımın bir kısmında bana yaşattıkları korkunç şeylerden ötürü aileme karşı çok öfkeliyim. Ne kadar uzaklaşsam da haliyle bir şekilde iletişimimiz oluyor, olmak zorunda. Eskiden de çok saçma ve saygısızca tavırları olurdu ama böyle tepki vermezdim, son birkaç yıldır onlara hiçbir şekilde tahammül edemiyorum.
Hiç huyum olmamasına rağmen sürekli bağırıyorum, kötü sözler sarf ediyorum. Onlar da boş durmuyorlar tabii ki, ben haliyle durup dururken böyle davranmıyorum ama sabırlı olmam lazım. Yanlarından uzaklaştığımda bile saatlerce öfkem dinmiyor, bu öfke hali sadece bana zarar veriyor.
Şu sıralar uzman desteğine ayırabilecek vaktim yok ne yazık ki ama en azından konuyla ilgili bir kitap okuyayım istiyorum. Var mı tavsiyeniz?
Hiç huyum olmamasına rağmen sürekli bağırıyorum, kötü sözler sarf ediyorum. Onlar da boş durmuyorlar tabii ki, ben haliyle durup dururken böyle davranmıyorum ama sabırlı olmam lazım. Yanlarından uzaklaştığımda bile saatlerce öfkem dinmiyor, bu öfke hali sadece bana zarar veriyor.
Şu sıralar uzman desteğine ayırabilecek vaktim yok ne yazık ki ama en azından konuyla ilgili bir kitap okuyayım istiyorum. Var mı tavsiyeniz?
david burns - iyi hissetmek
- phonex
(12.07.21 22:20:15)
Cinsel rollerden kasıt kadın-erkek olmak üzerine. Öfkeyi anlamlandırmak için şiddetle tavsiye ederim.
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
- balik kraker (12.07.21 23:17:00)
1
