Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (38)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (0)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (0)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

rahat tuvalet yapmak icin hangi yiyecek ve icecekler tuketmeliyim?

kabiz denemez; ama cogunlukla tuvaletimi zor yapiyorum. bazen diyet yapanlari falan okuyorum, bu diyet sayesinde surekli tuvalete gidiyorum falan diyor. sanirim yedigimiz seylerle alakali.




 
Kayısı yiyin bol bol. Diyetisyenler hep kayısı ve probiyotik veriyor.


  • suicides underground  (26.05.21 11:04:16) 
günde en az 2.5 litre su içmelisiniz. sabah aç karna içtiğim filtre kahve veya sade türk kahvesi inanılmaz yardımcı oluyor bana.


  • dedim ben sana  (26.05.21 11:07:12) 
bol sıvı tüketin.
öğünlere çorba ekleyin.
bir de evet, kuru kayısı
  • elorelia  (26.05.21 11:07:21) 
Zeytinyağlı şeyler tüketin.
Kuruyemiş iyidir. Incir, kurukayisi vs.

  • westblack  (26.05.21 11:08:02) 
Sabah kuru kayısı üzerine su, semizotu yada ıspanak yemeği, yulaf.

Gün içerisindeki sıvı miktarı söylendiği gibi önemli.
  • hedep  (26.05.21 11:35:28) 
ist. belediyenin organik ekmeği çok işe yarıyor


  • bir soru sorcam  (26.05.21 12:00:52) 
Zeytinyağı demeye geldim kahvaltılarda ekmek banabilirsiniz hem de keyifli oluyor


  • esinikaybetmiscorap.  (26.05.21 12:11:12) 
Kuru erik de kayısıdan daha müthiş etkili olabiliyor.


  • whoosie  (26.05.21 12:22:45) 
Kuru incir, kuru kayısı


  • baal  (26.05.21 12:38:08) 
Ben her akşam bir tabak salata yiyen birisi olarak günde en az iki kere rahatlıkla iş görüyorum o yüzden salata derim.

Gut hastası olmak istiyorsan bitkisel besinleri hayatından çıkarıp etçil olabilirsin tabi.
  • zoghurt  (26.05.21 13:05:04) 
Gut esasında etten çok fruktoz tabanlı bir problem. Yani guta neden olan üre artışına etin neden olması her gün birkaç kilo et yemek gerekir fakat daha düşük fruktoz alımı daha yüksek üre artışına neden olabiliyor.


  • Kaleci Saçlı Forvet  (26.05.21 13:37:34) 
Lifli gıdaları hayatından çıkartırsan komple kabız olursun. Bol sebze tüketip kabız olma ihtimali yok.


  • bana kedicik derdi  (26.05.21 13:39:13) 
Lifli gıdalarda şöyle bir olay: Evet küçük miktarlardaki lifli gıdalar tuvaleti daha rahat yapmanıza olanak verir ama lifli gıdalar yapıları gereği su içinde şişer hacmi artar, yani daha rahat tuvalet yapmak için lifli gıdalara abandığınızda fazla miktardaki lif suyla birlikte şişeceği için aksi etki gösterir kabız yapar, dozunu iyi ayarlamak gerekir.


  • Kaleci Saçlı Forvet  (26.05.21 13:48:24) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.