Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (56)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Odaklanma sorunu nasıl aşılır?

Yapmam gereken birden fazla iş varsa hiçbirine odaklanamıyorum. Mesela işe sabah geldim tek bir işim vardı tıkır tıkır yapmaya başladım epey de yol aldım. ama yarım saat önce telefonlar çaldı,mail geldi felan bir anda kısa sürede yapılması gereken 4-5 ufak iş oldu önümde ve sonuç olarak yarım saattir felan ekşide takılıyorum hiçbirşey yapmadım yapasım da yok. bu her zaman böyle oluyor yapmam gereken çok fazla şey olunca hiçbirine odaklanamıyorum. planlamayı,odaklanmayı nasıl yapmak gerekir?




 
Karmaşıklaşan herşeyi sıraya koyuyoruz yani planlıyoruz. Böylece rahat rahat çalışmaya devam ediyoruz. Birisi araya girmeye çalışınca da bunu kibarca öteliyoruz.


  • va  (22.04.21 12:53:20) 
Bu bende de oluyor, öncelikleme doğru ancak benim gibi tipler için pek faydası olmuyor yani en azından mesajım dursun belki bir öneri alırım. Yani verilen öneriler genellikle zaten normal halinde olan insanlar için, mesela "pomodoro yap 25 dk odaklan" diyorlar halbuki adam 3-4 dk bile zor odaklanıyor.


  • ckisc  (22.04.21 13:08:35) 
İçsel motivasyonda zorlandığın zamanlarda dışardan birinin sana müdahale etmesi gerekebilir. En pratik çözüm www.rescuetime.com


  • plastic_angel  (22.04.21 14:45:32) 
b6 vitamini


  • joepiscopo  (23.04.21 11:24:42) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.