Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (36)
müzik (1)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

ön çapraz bağlarda gevşeme

Yoğun koşu ve bisiklet antrenmanları sonrası bi şekilde sağ dizimi sakatladım. MR çekildi. Kıkırdakta incinme, dizde ödem, ön çapraz bağlarda gevşeme var dedi. İlaçları vs kullanıyorum ve 2 hafta dinlenme verdi.

Ön çapraz bağlarda "gevşeme"yi internette araştırıyorum ama ingilizce kaynaklarda bile bulamıyorum. Sadece kopma var. Bu bağlar madem gevşedi, sıkılabilen bi şey mi? Dinlenme sürem geçince hangi antrenmanlarla düzeltebilirim. Yoksa bu bağlar kullanılmadıkça mı sıkılaşır?


 
spor zararlıdır diyerek iddialı cümle kullanıcam..

gevşeme bende duymadım daha önce.. esnemiş olabilir..

koparsa bisiklet sürmek ömür boyu risk barındırır

koşu da öyle çünkü her koşu adımında zıpla-düş oluyor..

bu da zararlı..

bu bağımlılıktan kurtulun bana kalırsa..
  • hunharca ben  (20.04.21 21:16:37) 
gevşeme dediği bağın kopmadığı ama hasarlandığı durum. saha şiddetli bir travma olsaydı kopma olurdu bağda.
bir nevi "incinmişsin "

  • alicandan  (21.04.21 00:13:21) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.