[]
Kemik kırığı sonrası olanlar?
Bileğimdeki bir kemik kırıldı yaklaşık 4 haftadır bileklikle duruyorum ve bileğimi hareket ettirmiyorum.
Belki daha uzun süre bileğim hareket etmeyecek.
Sonuçta kemik iyileşince ne olmuş olacak?
Oradaki kaslar falan eski gücünü, gerginliğini kaybetmiş mi olacak? Hiç çalışmıyorlar çünkü öyle ölü gibi bekliyorlar.
Belki daha uzun süre bileğim hareket etmeyecek.
Sonuçta kemik iyileşince ne olmuş olacak?
Oradaki kaslar falan eski gücünü, gerginliğini kaybetmiş mi olacak? Hiç çalışmıyorlar çünkü öyle ölü gibi bekliyorlar.
Kaslar gucunu kaybedecek elbet, kaslari guclendirme egzersizleriniz olacak.
- invictae
(14.04.21 10:54:00)
fizik tedaviyle güçlendirmek gerekiyor.
- rentts (14.04.21 15:13:41)
benim ayak bileğime yakın yerden kırıldı. normalde 4 hafta alçı+2 hafta sargıda kalacaktı ben dayanamadım ikinci hafta alçıyı kendim söktüm doktora da gitmedim. 2 haftada kalf kaslarım sünüp yumuşacık olmuştu, yoktu hatta kas falan. 6 haftada nolurdu bilmiyorum. koşuya başlayınca eski haline döndü birkaç ay içinde.
- diffarentiationation (14.04.21 15:27:34)
benim de ayak tarak kemiğim kırılmıştı, 1 ay alçıda kaldı ve o bacağımın üstüne basamadım. baldırım kendini bırakmıştı, şişik ve gevşekti ölü gibi. öyle görmek biraz korkutucu oluyor ama alçıdan çıkınca yürüye yürüye eski haline döndü. endişelenmeyin.
işin kötü yanı: kırılan kemiği hep hissedeceksiniz, soğuk havalarda henlo diyip sızlayacak hep maalesef.
işin kötü yanı: kırılan kemiği hep hissedeceksiniz, soğuk havalarda henlo diyip sızlayacak hep maalesef.
- anx
(14.04.21 16:20:45)
Omuz cikigi nedeniyle kolum 3 hafta hareketsiz sargida kaldi.
Ilk ciktiginda kolumu yere paralel bile kaldiramiyordum ya da prize bir sey takip bir sey cikaramiyordum.. 2-3 gun icinde alistim, fizik tedavi egzersizlerini yaptim ve su anda hareketine geri kavustu kolum.
Hala cok gucsuz, evet ama simdi guclendirme egzersizlerine geciyoruz.
Ilk ciktiginda kolumu yere paralel bile kaldiramiyordum ya da prize bir sey takip bir sey cikaramiyordum.. 2-3 gun icinde alistim, fizik tedavi egzersizlerini yaptim ve su anda hareketine geri kavustu kolum.
Hala cok gucsuz, evet ama simdi guclendirme egzersizlerine geciyoruz.
- kuehles blondes (14.04.21 18:47:11)
1
