Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

D vitamini

D vitamini eksikliği için takviye alırsam, güneşe çıkmama gerek kalır mı?, aktive olur mu direkt?

Ve kan testiyle eksikliği anlaşılabilir mi? Yani demek istediğim, ben senelerdir güneş yüzü görmüyorum, belkş vücudumda yeteri kadar vardır ama güneşe çıkmadığım için aktive olmuyordur falan... Pek anlamıyorum, bilen arkadaşlar beni aydınlatırsa sevinirim.


 
hanim ve mesture degilseniz, kol ve bacaklarinizin her gun en az 20 dakika gunes isigina maruz kalmasi gerekiyor. kaninizda vitamin D seviyesi baktirabilirsiniz.


  • compadrito  (23.05.10 16:52:21) 
d vitamini vücutta depo edilir o yüzden vardır vücudunuzda mutlaka ama güneşe çıkmadan aktif olmaz.


  • ziplayan meksika bamyasi  (23.05.10 18:42:19) 
kanınızdaki d vitamini miktarını ölçtürebilirsiniz, azsa daha çok güneşe çıkmalı ve/veya
d3 vitamin desteği almanız lazım. 100000 iu d3 vitamini ampülü eczanelerde var.

  • joepiscopo  (23.05.10 20:25:56) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.