Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (42)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Meditasyon ve yoga

Merhaba. Hem yogaya hem meditasyona başlamak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum. Kendi kendime nasıl yapabilirim, başlangıç noktası nedir? Teşekkürler.




 
biz çetin çetintaş'ın videolarını izliyoruz, youtube'da var. baya işe yarıyor anlattığı hareketler.


  • roket adam  (17.02.21 14:31:55) 
Bkz: meditopia


  • mor oje  (17.02.21 14:35:15) 
Ben de Çetin Çetintaş’ın kanalıyla başlamıştım. Oynatma listelerine baktığınızda yeni başlayanlar için bir liste göreceksiniz. Ordaki ilk videoda kanalı nasıl kullanacağınızı da anlatıyor çok güzel bir şekilde.


  • ms brownstone  (17.02.21 15:46:32) 
Ben 'Yoga with Adriene' ile başlamıştım. 30 günlük playlisti vardı onu uyguladım. Gün gün takip etmek motive ediciydi benim için.


  • hayalhayal  (17.02.21 18:01:15) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.