[]
Son zamanlarda fazlasıyla unutkanım, zeka geriliği var gibi hissediyorum
Merhaba arkadaşlar,
Son 1-2 yıldır bi unutkanlık baş gösterdi ama şu son 6 ayda falan cidden "alarm verme" aşamasına çıktı. Mesela bir şeyler izlerken birinin söylediği bir şeyi 5-10 saniye sonra unutabiliyorum, sonra geriye sardırıyorum. Aklıma bir şey geliyor bir araştırayım diyorum Google'ı açıyorum, bi bakıyorum aklımdaki şey pufff diye uçmuş gitmiş. Aklıma geleli 10 saniye olmadı bile. Sonra zorlarken falan aklıma geliyor. Yine mesela bir şey yazıyorum aklımdaki şeyi yazacakken birdenbire kayboluyor aklımdaki şey. Bazen cümle kurarken falan söylemek istediğim şeyleri karşılayacak ifadeleri bulmakta zorlanıyorum. "Ne deniyordu ona?" diye düşünüyorum.
Daha kötüsü artık zihnimdeki keskinlik kaybolmuş gibi. En basit şeyi anlamak için bile 2-3 kez okumam, dinlemem gerekiyor bazen. Zekamda gerileme var gibi geliyor. Erken bunama, Alzheimer başlangıcı gibi şeyler olmasından aklım çıkıyor.
Sanırım bunların olması için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Düzenim bozuk, ot gibi bir hayatım var. Sabaha doğru saat 5 gibi yatıp öğleden sonra 1-2 gibi uyanıyorum. Günde 2 öğün yiyorum. Sürekli bilgisayar başındayım. Ekmek almak dışında dışarı çıkmıyorum. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Pandemi de girince iyice modum düştü. Sizce bütün bunlardan sonra normal mi yoksa başka bir şey mi var? Sizce neyim var benim? Pandemi olduğu için doktora da gidemiyorum. Eskisi gibi keskin, zehir gibi kafaya dönmek için ne yapmalı? Benzer durumda oldunuz mu hiç? Fikirlerinizi ve tecrübelerinizi yazarsanız sevinirim. Teşekkür ederim.
Son 1-2 yıldır bi unutkanlık baş gösterdi ama şu son 6 ayda falan cidden "alarm verme" aşamasına çıktı. Mesela bir şeyler izlerken birinin söylediği bir şeyi 5-10 saniye sonra unutabiliyorum, sonra geriye sardırıyorum. Aklıma bir şey geliyor bir araştırayım diyorum Google'ı açıyorum, bi bakıyorum aklımdaki şey pufff diye uçmuş gitmiş. Aklıma geleli 10 saniye olmadı bile. Sonra zorlarken falan aklıma geliyor. Yine mesela bir şey yazıyorum aklımdaki şeyi yazacakken birdenbire kayboluyor aklımdaki şey. Bazen cümle kurarken falan söylemek istediğim şeyleri karşılayacak ifadeleri bulmakta zorlanıyorum. "Ne deniyordu ona?" diye düşünüyorum.
Daha kötüsü artık zihnimdeki keskinlik kaybolmuş gibi. En basit şeyi anlamak için bile 2-3 kez okumam, dinlemem gerekiyor bazen. Zekamda gerileme var gibi geliyor. Erken bunama, Alzheimer başlangıcı gibi şeyler olmasından aklım çıkıyor.
Sanırım bunların olması için elimden gelen her şeyi yapıyorum. Düzenim bozuk, ot gibi bir hayatım var. Sabaha doğru saat 5 gibi yatıp öğleden sonra 1-2 gibi uyanıyorum. Günde 2 öğün yiyorum. Sürekli bilgisayar başındayım. Ekmek almak dışında dışarı çıkmıyorum. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Pandemi de girince iyice modum düştü. Sizce bütün bunlardan sonra normal mi yoksa başka bir şey mi var? Sizce neyim var benim? Pandemi olduğu için doktora da gidemiyorum. Eskisi gibi keskin, zehir gibi kafaya dönmek için ne yapmalı? Benzer durumda oldunuz mu hiç? Fikirlerinizi ve tecrübelerinizi yazarsanız sevinirim. Teşekkür ederim.
beyin sisi, brain fog diye arastirin, lockdown ile cok meshur oldu tum dunyada, oksijen almak, disari cikmak, hareket etmek lazim
- neverletyougodown
(13.02.21 18:41:17)
B12 kontrolü için dâhiliye bölümüne gidebilirsiniz.
- dissendium
(13.02.21 18:45:31)
spor yap, kondisyon yukselt, bulmaca coz, b12 takviyesi al, d vitamini takviyesi al, sirma c vitaminli limonlu maden suyu ic gunde 1 adet, sirma b12 li visne suyu maden suyu ic gunde 1 adet, temiz hava al, soktaki vitamin icecigini al haftada 1 adet. 6 aya toparlarsin, balik yagi da alabilirsin 1 yil.
- müptezel dostoyevski (13.02.21 18:45:55)
Evet unutkanlık konusunda çok benzer bir durumdaydım yakın zamana kadar. Unutkanlığın en belirgin iki nedeni b vitamini eksikliği ve yakın zamanda sevdiğiniz birinin ölümü. Bu arada günde 2 kez beslenmekle iyi yapıyorsunuz
- rapisa (14.02.21 03:18:15)
1
