Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (3)
soru (33)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Pandemide evde egzersiz

Hareketsizlik dolayısıyla evde yapılabilecek egzersizler sağlayan önerebileceğiniz kanal, link vs. var mı?




 
Fitify uygulamasını beğeniyorum ben. Evde dumbıl, direnç bandı gibi ufak tefek ekipman varsa onlarla birlikte egzersiz programı seçebiliyorsunuz. Ekipmansız egzersizler de mevcut.


  • ofelia  (13.12.20 00:02:29) 
Erkekler için ege fitness öneririm.(kadınlara da öneririm ama antrenmanlar fazla sert kaçabilir?) Adam tam bir paralı asker. Mindset'i eşşiz. Bir iki videodan sonra iyi kalbinin de farkına varırsınız. Çoğu kanal paralı program satar vs. Ege aralarında en bilgilisi,doğalı ve dürüst olanıdır. Mutlaka şans verin.


  • hsktr  (13.12.20 00:40:11) 
Athlean x iyidir fakat epey videosu var bokunu cikartiyor video konusunda. Direnc bantlariyla yapcaksaniz da undersun fitness


  • karpuzpeynirekmeksu  (13.12.20 04:44:59) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.