[]
Gözlerle ilgili
Sevgili göz uzmanları,
Pandemi dolayısıyla evden çalışıyorum ve uzun bir müddet daha böyle gidecek gibi duruyor. Herhangi bir göz rahatsızlığım yok. Fakat günde 8 saat bilfiil bilgisayar başında oturuyorum. Bilgisayara bakmadığım zamanlarda da telefona bakıyorum, tv izliyorum vs. Yani sürekli bir yakın temasla mavi ışıkla irtibat halindeyim.
Artık gözleri sürekli yorgun ve kanlı görünüyor. Ben de erkenden yaşlanmış gibiyim. Gözlerimi bu süreçte ekrandan nasıl koruyabilirim?
Pandemi dolayısıyla evden çalışıyorum ve uzun bir müddet daha böyle gidecek gibi duruyor. Herhangi bir göz rahatsızlığım yok. Fakat günde 8 saat bilfiil bilgisayar başında oturuyorum. Bilgisayara bakmadığım zamanlarda da telefona bakıyorum, tv izliyorum vs. Yani sürekli bir yakın temasla mavi ışıkla irtibat halindeyim.
Artık gözleri sürekli yorgun ve kanlı görünüyor. Ben de erkenden yaşlanmış gibiyim. Gözlerimi bu süreçte ekrandan nasıl koruyabilirim?
göz kırpmayı unutmayarak, ayrıca gözlük kullanıyorsan camına filtre takıyorlar ben bilgisayar başında çalışıyorum diye doktora söylemiştim ona göre bir şey taktırmıştı camına
- nahtoderfahrung
(22.09.20 23:04:04)
Windows10 da ayarı var eğer başka işletim sistemindeysen justgetflux.com(veya benzeri)
Bir de telefon ve diğer cihazlarının wallpaperını turuncu yapabilirsin. Siyah kullanmak istediğin yerlerde siyaha yakın kahverengi. Mavi ışığı filtrelemesi için.
Bir de telefon ve diğer cihazlarının wallpaperını turuncu yapabilirsin. Siyah kullanmak istediğin yerlerde siyaha yakın kahverengi. Mavi ışığı filtrelemesi için.
- sadegazoz (23.09.20 09:26:19)
f.lux kullanmayın virüsten farkı yok. windows 10'un kendisinde aynı özellik var.
- nahtoderfahrung (23.09.20 19:56:06)
fluxdan bi tık daha detaylı olanı eyesaver aplikasyonu var. belli aralıklarla sizi uyarıyor ve sarı rengi fluxa göre daha başarılı buluyorum.
- plastic_angel (23.09.20 20:59:00)
1
