[]
El ve ayak bileklerine baglanan ağırlıklar çok tehlikeli değil mi?
Bugun bir arkadaşım pilatese başladı ve bunlardan almış, nasıl falan diye bana attı. Uzun zamandır görmüyordum zaten bu ucubeleri, seneler önce de ciddi eklem sakatlıklarına yol açtığını falan okumuştum. Baya baya iğrenç olay değil mi bu ekleme ağırlık mevzusu?
spor için bedene bağlanan ağırlıklar hep sorunludur. bi arızaya yol açar.
- ankara06
(21.09.20 20:50:10)
Nesi sakıncalı ?
- prizmatik (21.09.20 21:48:50)
Eklemlere gereksiz yük bindirmek sakıncalı değil mi sence de gerçekten?
- Deathrow (21.09.20 22:19:08)
Gövdeye takılan agirliklarda sorun yok ama eklemlere takılanlar problemli diye biliyorum.
- chavezding (21.09.20 22:50:55)
gerekli alıştırmayı ve ısınmayı yapmadan ip atlamak, hatta eğilmek bile sakıncalı ?
- prizmatik (22.09.20 01:05:53 ~ 01:34:53)
1
