Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (47)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

OMAD diyeti hk.

Selamlar duyuru ahalisi, OMAD diyetine başladım. Her yerde ortak yazan bir şey var. Ne yediğiniz önemli değil! E dostlar ben 30 dakika içinde bir tane büyük boy pizza yesem. Yanında bir kola patlatsam. Al sana 4K kalori minimum. Tüm günün kalorisini aldım işte.. Nedir bunun doğrusu? Yapan var mı? Varsa alırım tavsiyelerinizi...




 
OMAD IF benzeri bir sistem, yani kilo verme sistemi değil diyet değil; seni bir öğün beslenmeye teşvik edip insülinin negatif etkilerinden uzaklaştırmak, açlık döneminde vücudu otofaji ile sağlıksız hücrelerinden arındırmak vs ister. Amaç kilo vermekse kilo vermenin tek yolu kalori açığı oluşturmaktır. İhtiyacından fazla kalori alırsan tek öğünde de alsan kilo alırsın; ihtiyacından az kalori alıyorsan 10 öğünde de alsan kilo verirsin.


  • angelus  (12.09.20 12:05:45) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.