Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (30)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (4)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Günde kaç kulaç atmalı

Yüzerken günde ne kadar kulaç atmalıyız? İnternete arattım da net yanıt yok.




 
gunde net 45 dakika-1 saat yuzsen gayet super olur. kulac saymadim, gerek oldugunu dusunmuyorum.


  • hot potato  (18.07.20 02:17:01 ~ 02:17:41) 
Çünkü bu kişiden kişiye ,denizden,gölden,havuzdan havuza bile değişir.Kendini çok yormadan 40 dk civarı ideal bence


  • essoist  (18.07.20 02:38:46) 
işte bunlar hep obsesyon...


  • masseter  (18.07.20 08:34:56) 
Kulaç diye bir ölçü yok sayın @ir mania.
25m'lik havuzda başlangıç için 1 tur aktif yüzüp, 1 tur dinlenerek 10 aktif tura tamamlamak iyi olur. Sonrasında da kondisyonunuza göre aktif tur sayısını arttırıp, dinlenmeyi sabit tutarsınız.

  • derleme  (18.07.20 10:29:20) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.