[]
Bir çeşit karabasan mı yoksa anksiyete mi?
Merhabalar,
Nadir de olsa şöyle rüyalar görüyorum,
Birden fazla kavramı kafamda sıralıyorum ya da sürekli onların isimlerini söylüyorum rüyamda. Devamlı ve hiç durmadan. Mesela son rüyamda 5-6 tane ülkeyi kendi aralarında sıralıyordum. Ya da bir öncekinde, sürekli aynı konu hakkında konuşuyorduk bir arkadaşımla. Susalım artık deyip susamıyordum örneğin.
Yani rüya sırasında fark ediyorum durumu ama uyanık da değilim. Uyandığımda fena halde midem ağzımda oluyor ve çokça terlediğimi görüyorum. Yani kendi kendime cebelleşiyorum yatakta. Sanki biri elimi kolumu bağlıyor da ben bu döngüden çıkamıyorum. Özellikle ders çalıştıktan sonra ya da yoğun bir günün sonunda oluyor.
Okb rahatsızlığım yok ama yaygın anksiyete bozukluğu yaşıyorum bir süredir. Bir çeşit karabasan mı yoksa sevgili anksiyetem rüyamda beni ziyarete mi geliyor merak ediyorum. Benzer durumları yaşayanlar varsa diye sormak istedim.
Rüyalarla başım dertte, bu tarz çok soru gelebilir :( şimdiden teşekkür ediyorum..
Nadir de olsa şöyle rüyalar görüyorum,
Birden fazla kavramı kafamda sıralıyorum ya da sürekli onların isimlerini söylüyorum rüyamda. Devamlı ve hiç durmadan. Mesela son rüyamda 5-6 tane ülkeyi kendi aralarında sıralıyordum. Ya da bir öncekinde, sürekli aynı konu hakkında konuşuyorduk bir arkadaşımla. Susalım artık deyip susamıyordum örneğin.
Yani rüya sırasında fark ediyorum durumu ama uyanık da değilim. Uyandığımda fena halde midem ağzımda oluyor ve çokça terlediğimi görüyorum. Yani kendi kendime cebelleşiyorum yatakta. Sanki biri elimi kolumu bağlıyor da ben bu döngüden çıkamıyorum. Özellikle ders çalıştıktan sonra ya da yoğun bir günün sonunda oluyor.
Okb rahatsızlığım yok ama yaygın anksiyete bozukluğu yaşıyorum bir süredir. Bir çeşit karabasan mı yoksa sevgili anksiyetem rüyamda beni ziyarete mi geliyor merak ediyorum. Benzer durumları yaşayanlar varsa diye sormak istedim.
Rüyalarla başım dertte, bu tarz çok soru gelebilir :( şimdiden teşekkür ediyorum..
rüyadaki rahatsızlık ilişkisini fark etmeye yoğunlaşman lazım. yani bu neyin dışavurumu ? böyle anlatınca saçma gibi geldi ama bir süre sonra bu tip rüyaların aslında gündelik hayattaki hangi durumun yansıması olduğunu sezebilir hale geliyor insan.
- orpheus
(12.07.20 02:45:27)
1
