[]
en kalorisiz en diyet fast food
malum çalışıyoruz. evde olsak hanımın yaptığı mis gibiyemekleri yiycez. ofiste ne yiycez? bi sekreter var, o da makarnadan menemenden başka yemek bilmiyor. yağını tuzunu az koydan anlamıyor (git: 103685). mecbur dışarıdan bi şey söyliycez gene. e dışrıdan ne söyleyim ben şimdi, ya kebap, ya sandviç, ya pizza, ya onun gibi yağlı unlu hamurlu bol göbekli bir şey. salata desen yıkamışlar ıdır kurtlu mudur böcekli midir emin değilim. ofiste salata yapabilecek malzemeyi alsam bizim kız onu da yıkamayı beceremez kurtlu yeriz. kendim yapacak vaktim yok.
ne söyleyeyim dışarıdan? her şeyin bulunabildiği bir yerdeyim.
ne söyleyeyim dışarıdan? her şeyin bulunabildiği bir yerdeyim.
doyuracağını sanmıyorum ama mayonez et vs. barındırmayan bir kumpir olabilir.
- p a t r i o t
(27.04.10 13:00:45)
corba soyle.
ustune de, sekreter misir patlatsin. bugun olmaz artik da, misirlari ve zeytinyagini alirsin. hic tuz koyma dersin. tencerenin icine az bi zeytinyagi, bi avuc misir. orta harli ateste, biraz basinda beklesin. tencerenin kapakli olmasi sart. cam kapakli olursa cok sugar olur. misirlarin patlama sesi biraz azalinca ocagin altini kapatsin. yoksa yakar lan o sekreter o misirlari...
bol bol tuzsuz patlamis misir ye anasini satiyim. hem mis kibin kokar her yer, hem saglikli yagli, hem tuzsuz, hemi de bol fiber diyet. ertesi gune saglam sicirtir. kolesterolunu dusurtur. dunyanin da en ucuz yiyceee heralda. bi tutam misir atiyon, bi tencere fos bi sey cikiyo sonunda.
cevap bu degil dersen de canin sagolsun, maksat gonuller bir olsun, afiyet olsun.
ustune de, sekreter misir patlatsin. bugun olmaz artik da, misirlari ve zeytinyagini alirsin. hic tuz koyma dersin. tencerenin icine az bi zeytinyagi, bi avuc misir. orta harli ateste, biraz basinda beklesin. tencerenin kapakli olmasi sart. cam kapakli olursa cok sugar olur. misirlarin patlama sesi biraz azalinca ocagin altini kapatsin. yoksa yakar lan o sekreter o misirlari...
bol bol tuzsuz patlamis misir ye anasini satiyim. hem mis kibin kokar her yer, hem saglikli yagli, hem tuzsuz, hemi de bol fiber diyet. ertesi gune saglam sicirtir. kolesterolunu dusurtur. dunyanin da en ucuz yiyceee heralda. bi tutam misir atiyon, bi tencere fos bi sey cikiyo sonunda.
cevap bu degil dersen de canin sagolsun, maksat gonuller bir olsun, afiyet olsun.
- compadrito (27.04.10 13:03:38)
unonun esmer ekmeklerinden al. ortalama 60 kalori 1 dilim ekmek. ona dana jambon (kalorisi ve yağı çok çok azdır), light kaşar, domates, salatalık kat.200-250 kalori arası sandviç olur sana.
- clementine
(27.04.10 13:11:49)
Evden getirin. Salata malzemelerinizi de temizlenmiş getirin. O sekreter bu kadarını da yapabilir sanırım. Yemekleri ısıtıp, salatayı da (hatta sadece yeşil olanları o veya siz bölün/doğrayın diğer malzemeleri evden hazır getirebilirsiniz) hazırlayabilir yani. Hem eşinizin mis gibi yemeklerinden mahrum kalmaz, hem de sağlıklı beslenebilirsiniz. Eminim bunu siz de düşünmüşsünüzdür. Ben erkek olsaydım, karım olsaydı, kendi ofisim ve sekreterim de olsaydı, böyle yapardım. Hem eşinizi de mutlu etmiş olursunuz. Bir taşla iki kuş, hatta üç kuş. Daha ekonomik olduğu için.
- july14 (27.04.10 15:07:33 ~ 21.04.11 23:18:35)
evden salata yapıp götürebilirsiniz ya da hanımın yaptığı mis gibi yemekleri kaba koyup götürebilirsiniz. buzdolabı vardır heralde.
burger ve mcdonaldsın light menüleri oluyor onlar fena değil.
ev yemeği yapan bir yer yok mu oralarda? paketle getirsinler işte.
burger ve mcdonaldsın light menüleri oluyor onlar fena değil.
ev yemeği yapan bir yer yok mu oralarda? paketle getirsinler işte.
- orange coffee (27.04.10 15:12:20)
monulerinde diyet urunler bulunan bir catering firmasi ile anlasabilirsiniz.maddi olarak pek fikrim yok ama hergun disaridan yemek soylemekten daha pahaliya gelecegini sanmiyorum, ustelik daha saglikli olacagi kesin.
- Labyrinthe (27.04.10 15:23:27)
Patates (kumpir) ve yoğurt (ayran, cacık). Hem sağlıklı, hem de şişirir çok yedirtmez.
- endless dream (27.04.10 17:56:38)
1
