[]
erkek için göğüs eritme?
zayıfım fakat göğüslerim biraz yağlı,i jinekomasti derecesinde değil ama yağ birikimi var. ne önerirsiniz?
182/67kg
182/67kg
şınav göğüse şekil vermede iyi diyorlar fakat jineko ileri seviyeye ise operasyondan başka çare kalmıyor.
- kanlakarisikyagmur (09.03.20 21:00:28)
yüzme
- disco (09.03.20 22:16:45)
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok maalesef. Yağ oranınızı düşürürseniz o da azalacaktır
- neysene (09.03.20 23:57:06)
şeker, alkol, karbonhidrat vs türevi şeylerden uzak durun.
- cedric tweedledee (10.03.20 13:40:28)
@cedric hiçbiri bende yok.
Bölgesel yağ yakımı yok diyen arkadaş @neysene
zayıflamak gibi derdim yok, amaç o bölgeleri sıkılaştırmak.
50 kiloya mi düşeyim?
Bölgesel yağ yakımı yok diyen arkadaş @neysene
zayıflamak gibi derdim yok, amaç o bölgeleri sıkılaştırmak.
50 kiloya mi düşeyim?
- aretwoane (14.03.20 14:33:03)
1