[]

erkek için göğüs eritme?

zayıfım fakat göğüslerim biraz yağlı,i jinekomasti derecesinde değil ama yağ birikimi var. ne önerirsiniz?

182/67kg


 
şınav göğüse şekil vermede iyi diyorlar fakat jineko ileri seviyeye ise operasyondan başka çare kalmıyor.


  • kanlakarisikyagmur  (09.03.20 21:00:28) 
yüzme


  • disco  (09.03.20 22:16:45) 
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok maalesef. Yağ oranınızı düşürürseniz o da azalacaktır


  • neysene  (09.03.20 23:57:06) 
şeker, alkol, karbonhidrat vs türevi şeylerden uzak durun.


  • cedric tweedledee  (10.03.20 13:40:28) 
@cedric hiçbiri bende yok.
Bölgesel yağ yakımı yok diyen arkadaş @neysene
zayıflamak gibi derdim yok, amaç o bölgeleri sıkılaştırmak.
50 kiloya mi düşeyim?
  • aretwoane  (14.03.20 14:33:03) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.