Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (40)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Spor salonu mu? Açık hava yürüyüşü mü?

Tanıdığım spor hocalarının büyük bir kısmı yaptığı spor nedeni ile sakatlık yaşıyor. Açık hava da yürüyüş daha mı sağlıklı?




 
www.google.com.tr

Buna benzer çok şey okumuştum ve duymuştum. Spor hocalarının sakatlığına birden fazla sebep vardır; ters açılar, anlık ters açılar, aşırı ağırlık arttırımı, streoid kullanımı neticesi vücudun aşırı zorlanması yani maksimum seviyesinin çok üstüne çıkma hevesi, yarışmaya katılanlar için bilek güreşinden örnek verirsek maç sırasında rakibin hamleleri vs. Siz spor olarak sadece yürüyüş düşünüyorsanız kesinlikle açık havadır. Hem daha temiz koşullar hem de daha ucuz hatta bedava.
  • odiyus  (31.01.20 23:06:45) 
yürüyüş, spor salonunda yaptığın sporun yanından geçemez. yürümek bir işe yarasaydı 150 kiloluk pazar teyzeleri görür müydük?


  • diffarentiationation  (31.01.20 23:11:23) 
Annem düzenli yürüyüş ve yüzme yaptığı için ankara'da yaşadığı dönemlerde spordan uzak kalmasın diye yürüyüş bandı aldık. Dizinden sakatlandı. Ablam sporcu olmasına rağmen (teknik bilgisi var) o da aynı şekilde rahatsızlandı.
Doktor bize yürüyüş bandında eğim, sertlik vb sebeplerden bu durumun sık görüldüğünü, başta zemin nedeniyle dışarıda yürüyüşün daha sağlıklı olduğunu söyledi. İlla evde alet istiyorsak bisiklet gibi alternatifler yönelin dedi.

  • balik kraker  (31.01.20 23:15:12) 
@odiyus benim gittiğim spor salonunda çalışan hocaların nerdeyse tamamı sakatlanan, ameliyat olan profesyonel sporculardan oluşuyor.


  • Cookie  (31.01.20 23:16:31) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.