[]
Akşam yemeklerindeki iştah sorunu?
Bir türlü önünü alamadığım sorun, bu yüzden belki de bir sürü kilo alıp veremiyorum, sabah iştah yok, öğlen yok; ama akşam aç kurt gibiyim, nasıl önü alınır bu durumun?
gün boyu aç gezdiğin için olabilir mi? öğünlerini biraz kaydırmayı dene istersen. ve su miktarını akşam öğünü öncesinde artırabilirsen süper olur.
bende de aynı durum vardı, bu şekilde çözdüm.
bende de aynı durum vardı, bu şekilde çözdüm.
- foolrules (12.12.19 15:20:22)
aynı durum bende de var öğlen işyerinde yemeği zor yiyorum ama akşam oldu mu boğazım hiç durmuyor
- bbb_1 (12.12.19 21:54:26)
1