[]
[Spor-Outdoor Koşu] Soguk Zamanlarda Disarsa Kosanlar
Sabah serinliginde bile, kis zamani bile disarda sabah kosusu yapabilen sporcu arkadaslarin tavsilerine ihtiyacim var.
Ne giyiyorsunuz? Nereden giyiyorsunuz? Ne tavsiye edersiniz f/p olarak?
Hem olmazsa olmaz hem de kullanisli ne tavsiye edersiniz ekipman olarak?
Amac hasta olmayalim ve sabah ac karnina kosumuzu soguklar gelince sabah serinliginde de devam ettirebilelim..
Ne giyiyorsunuz? Nereden giyiyorsunuz? Ne tavsiye edersiniz f/p olarak?
Hem olmazsa olmaz hem de kullanisli ne tavsiye edersiniz ekipman olarak?
Amac hasta olmayalim ve sabah ac karnina kosumuzu soguklar gelince sabah serinliginde de devam ettirebilelim..
cidden takipteyim merak ediyorum.
- picassoishere
(25.09.19 14:37:30)
Belki soruna cevap olmayacak ama sabah ayazında aç karna koşmuyorum. Koşamıyorum, çünkü kışın havanın en soğuk olduğu zaman oluyor. Genelde akşam eve geldikten sonra eğer güneş batmadan yakayabilirsem ve şiddetli rüzgar/yağmur yoksa çıkıyorum.
Ekipman olarak ayakkabı hariç full Decathlon. Kışlık koşu taytı, koşu ceketi, koşu eldiveni ve bere. Ayakkab Lumberjack'ın kışlık bi koşu ayakkabısı. Önümüzdeki sene başka bir şey alırım ama.
Ekipman olarak ayakkabı hariç full Decathlon. Kışlık koşu taytı, koşu ceketi, koşu eldiveni ve bere. Ayakkab Lumberjack'ın kışlık bi koşu ayakkabısı. Önümüzdeki sene başka bir şey alırım ama.
- malheiros
(25.09.19 15:06:33)
decathlon yağmurluk-rüzgarlık, koşu taytı, termal üst, t-shirt, kulaklar için bere, boyunluk(süper icat), standart ayakkabı.
- hemsta (25.09.19 16:38:37)
Kışlık uzun koşu taytı üstüne şort ve uzun kollu dri-fit tshirt. Kafaya da bere. 5 derece altında üste ikinci bir koşu tshirt daha giyilebilir ama giydiğin kalınlaştıkça koşu performansın düşer. Zaten ısındıktan sonra üşümezsin. Bitince de hemen üstünü değiştir.
- arnold schwarzeneger (25.09.19 18:01:14)
1
