[]

Yarım ekmek arası kokoreç
Kaç kalori böyle tür şeyler zayıflamayı düsünen biri için ne sıklıka tüketilmeli ?

400 500 kalori civarıdır. ekmeğin içini de aldırabilirsin. haftada bir sıkıntı olmaz bence.
- surprise
(07.09.19 22:05:19)

Ne siklikta yediginin bir onemi yok. Hergun yesen de zayiflayabilirsin, ayda bir de.
- stavro
(07.09.19 22:36:13)

Aldığını yaktıktan sonra istersen 3 öğün tam ekmek ye diye biliyorum
- mirafiori
(08.09.19 11:25:04)
1