[]

Meal Prep

Beyler bayanlar, yeni bi işe başlicam da yemekhane veya anlaşmalı bir yeri yok, ben de meal prep yapmayı düşünüyorum hem de spora katkısı olur diye.

Hangi tür yemekleri yapmak ve 5 gün boyunca muhafaza etmek daha kolay olur, sevdiğiniz tarifler falan nelerdir?

Yazıverin bi lütfen :)

 
Bu subredditte baya güzel tarifler var: www.reddit.com


  • diabolus79  (05.08.19 15:10:40) 
brokoli, havuç vs haşlama
erişte/makarna
tavuk/et
bazen ton balık
  • superb  (05.08.19 15:22:02) 
  • baldur2  (05.08.19 15:27:02) 
Tavuk icin 4-5 gun dayanmaz diyorlar asagida sordum.


  • baldur2  (05.08.19 15:29:52) 
Ben de arada bakıyorum bu reddit sub'a ama anlamıyorum bu meyveler bu tavuklar falan durur mu yahu 5 gün? Ya da soğumuş 3 günlük pilav yenir mi?

Adam çilekleri karpuzları meal prep yapmış. Ne gerek var ki?
  • influx  (05.08.19 19:11:11) 
  • on and off  (05.08.19 19:47:32) 
ben donduruyorum
ofiste mikrodalgada çözüyorum

  • superb  (06.08.19 13:17:04) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.