[]
Varisleri olan biri squat yapabilir mi?
Zorlar, varisi arttırır falan demişler de ne kadar doğru?
Hangi squad çeşidinden bahsediyoruz tam olarak? Ağırlıkla mı yapacaksın? Kaç kiloyla?
- Mirket (01.08.19 11:46:28)
Ağırlıksız @mirket
- aslaaha (01.08.19 11:48:34)
- Mirket (01.08.19 11:52:32)
1