[]

spor salonu yerine futbola gitmek
boyle bisi var mi? cevrem yok hali saha olmaz. amac futbolcu olmak degil. istiyorum ki haftada 3-4 kez gidip hem futbol ogteneyim, oynayayim hem kilo vereyim.

Spor salonu daha etkili olur bence. En azından diyet ile de destekleyip planlı olarak daha iyi verim alınabilir
- gazozailacatmauzmani
(07.07.19 22:12:07)

spor salonu sikiloyorum hocam
- mayeskuel
(07.07.19 22:14:26)

futbol oynarken sadece kardiyo yaparsın. salonda kas miktarını da artırabilirsin ek olarak. amacının ne olduğuna bağlı.
- diffarentiationation
(07.07.19 22:35:38)
1