[]
spora tekrar başlamaktan çekiniyorum
geçen sene şubattan bu sene şubata kadar 1 sene spor yaptım, hatrı sayılır kilo verdim yaklaşık 30 kilo civarı, kollarım da kas yapmıştı baya. iş yoğunluğundan dolayı üyeliğimi yenilemedim, sonra bedelli askerlik araya girdi böyle bahanelerle şubattan beri göt göbek saldım 4 ayda 8 kilo geri aldım ama sanırsın 20 kilo geri almış gibiyim, acayip şişkinim. tekrar salona yazılmaktan çok çekiniyorum o kadar emek verdim toparladım derken en başa geri döndüm ve tekrar baştan o kadar emeği vermek gözümde çok büyüyor. zaten 1 sene hayvan gibi kardiyo diyet kasmama rağmen göbeğim hala bu fotoğraftaki gibi,
i.hizliresim.com
emek veriyorum ama etkisini görmüyorum, 2 haftadır yazıldım yazılacam, uykum var diyip erteliyorum. gittim l-karnitin, cla vs bile aldım bi an önce aradaki 4 aylık farkı kapatayım diye ama ayaklarım salona gitmiyor, ne yapayım da motivasyon kazanayım tekrar?
i.hizliresim.com
emek veriyorum ama etkisini görmüyorum, 2 haftadır yazıldım yazılacam, uykum var diyip erteliyorum. gittim l-karnitin, cla vs bile aldım bi an önce aradaki 4 aylık farkı kapatayım diye ama ayaklarım salona gitmiyor, ne yapayım da motivasyon kazanayım tekrar?
3x10 şınav çek şimdi. bak bakalım özlemiş misin.
- hasmetizm 2046
(20.06.19 21:48:57)
1
