[]
Bitkisel Beslenememek
Bitkilerin sağlığa çok faydalı olduğunu biliyorum ama çoğu bitkisel yemeği yiyemiyorum.
Pırasa, lahana, ıspanak, kokuları ve tadları çocukluktan beri midemi ağzıma getirir. Neden midem kalkıyor anlamış da değilim. Yetişkinlikle birlikte bir miktar azaldı. Mesela patlıcanı ufak miktarlarda yiyebiliyorum artık.
Sizce bunları yiyememek psikolojik mi yoksa benim sindirim sistemi bitkilere uyumlu değil mi?
Pırasa, lahana, ıspanak, kokuları ve tadları çocukluktan beri midemi ağzıma getirir. Neden midem kalkıyor anlamış da değilim. Yetişkinlikle birlikte bir miktar azaldı. Mesela patlıcanı ufak miktarlarda yiyebiliyorum artık.
Sizce bunları yiyememek psikolojik mi yoksa benim sindirim sistemi bitkilere uyumlu değil mi?
en büyük sebebi kokuları olabilir. koku önemli eved.
tavsiye; yoğurtla takviye yap. ben de pırasaya böyle alıştım, şimdi pırasa delisi olabilirim.
tavsiye; yoğurtla takviye yap. ben de pırasaya böyle alıştım, şimdi pırasa delisi olabilirim.
- füt
(20.06.19 11:35:04 ~ 11:37:22)
besin değerleri için tüketecekseniz yeşil yapraklı sebzeleri yoğurtla tükettiğinizde besin değerlerinden neredeyse bir şey kalmıyor, boşuna midenizi zorlamamış olun diye söylüyorum.
bir de anne usulü çok pişirince de değeri kalmıyor.
ben ıspanakları birkaç dakika buharlama yöntemiyle pişirip üzerine ceviz, parmesan peyniri vs. koyuyorum. çok güzel oluyor! peynir zaten kokuyu az baskılar.
bir de anne usulü çok pişirince de değeri kalmıyor.
ben ıspanakları birkaç dakika buharlama yöntemiyle pişirip üzerine ceviz, parmesan peyniri vs. koyuyorum. çok güzel oluyor! peynir zaten kokuyu az baskılar.
- arvuti (20.06.19 12:03:08)
Ispanagi salata yaparken kullanabilirsin.
Pirasayi baska sebzeleri pisirirken yanina katip corba yap.
Lahanayi da bence dolma falan yapabilirsin. Biraz daha katlanilabilir oluyor yemesi :)
Pirasayi baska sebzeleri pisirirken yanina katip corba yap.
Lahanayi da bence dolma falan yapabilirsin. Biraz daha katlanilabilir oluyor yemesi :)
- chitosan (20.06.19 12:11:13)
Bu sindirim sistemiyle alakalı değil, tamamen psikolojik. Onları ilk yediğiniz ve rahatsız olduğunuz anki tadı anımsamazsanız kurtulabilirsiniz bu sorundan. Bunun içinse kendiniz hazırlamayı deneyin. Çiğken tadın mesela? Sonra tuz ekleyip bakın, pişirip bakıni kızartıp bakın, sevdiğiniz yemeğe dahil edin. Her yemek güzeldir, her malzeme de öyle. Nasıl hazırladığınız asıl olay.
Acı seviyorsanız acı tatlar eşliğinde deneyebilrsiniz.
Acı seviyorsanız acı tatlar eşliğinde deneyebilrsiniz.
- Etanglement (20.06.19 13:16:30)
lahana, ıspanak, semizotu, kereviz ve bir çok sebze çiğ de tüketilebiliyor. ayrıca zeytinyağlıları 1 gün sonra yiyince hem daha lezzetli oluyor hem de kokmuyor. (bana kokmuyor yani) denemenizi tavsiye ederim. bir de semizotu salatasına çilek doğruyorum ben çok değişik ve güzel oluyor onu da tavsiye ederim. (yoğurtsuz tabi ki)
- sevecen (20.06.19 13:30:35)
Iyi bir grill tava alin. Patlicani, domatesi, kabagi vs. bu tavada yagsiz pisirin, icleri gecmesin. Sonra balsamik sirke-yag ve tuzla basit bir sos hazirlayin. Sogan-sarimsak seviyorsaniz onlardan da ekleyin grill edilenlere. Bu mevsimde pirasa yemenin bir mantigi yok. Lezzetli yaz sebzeleri ile baslayin, gerisi gelir.
Saglik sorunu oldugunu dusunuyorsaniz bir alerji testiyle merakinizi gidebilirsiniz. Benim midemi agzima getiren hindistan cevizi. Inatla yedigimde de kizardigimi ve alerjik reaksiyon gosterdigimi gordum. Psikolojik de olmayabilir, ama tum sebzelerden igrenmek muhtemelen psikolojiktir.
Saglik sorunu oldugunu dusunuyorsaniz bir alerji testiyle merakinizi gidebilirsiniz. Benim midemi agzima getiren hindistan cevizi. Inatla yedigimde de kizardigimi ve alerjik reaksiyon gosterdigimi gordum. Psikolojik de olmayabilir, ama tum sebzelerden igrenmek muhtemelen psikolojiktir.
- buf-e kür (20.06.19 15:05:43)
semizotuna gömül hocam
yoğurtlu salatası oh miss
yoğurtlu salatası oh miss
- dieselsingle2 (20.06.19 15:21:12)
1
