Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (54)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

Odaklanma Sorunu

Merhaba, kitap okurken kafam ordan oraya zıplıyor. Haliyle okuduğumdan fazla verim alamıyorum. Hiperaktivite problemi anladığım kadarıyla. Bu konuda ilaç almadan iyileşme sağlayabileceğim bir yöntem, yol var mı?




 
dikkat toplamaya dönük meditasyon teknikleri var.
onları tavsiye ederim.

  • pangea  (20.05.19 21:25:35) 
Ben zihnimi mesgul eden sorunlari halledip okumaya geçiyorum. Atıyorum birine mesaj atmam gerekiyorsa atıyorum aramizdaki diyaloğu sonuca bağliyorum ya da tam tersi mesaj atmamam gereken biriyse salla amaranta yazmaman gerek diye ikna ediyorum kendimi. Sonra okumaya geçiyorum. Yarim saat zorluyorum okumak için. Hâlâ olmuyorsa daha fazla uzatmiyorum okumak disinda yapmak istedigim başka şeye odaklaniyorum. Bir noktadan sonra zorla güzellik olmuyor.


  • Amaranta ursula  (20.05.19 21:33:04 ~ 21:33:42) 
sütsüz şekersiz bir filtre kahve. mevsim buza da uygun. hemencecik odaklandırır.


  • un  (20.05.19 22:32:22) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.