[]
boyun ve sırt kaslarını güçlendirmek
açıkcası bu kaslar nasıl bu hale geldi anlam verebilmiş değilim. aktif bir spor hayatım vardı, bisiklet fitness. bu ağrıları çekmeye başladığımdan beri de yoga yapmaya başaldım ama bu ağrılar da yoga yapmaya izin vermiyor. boyun ve sırt kaslarının birleştiği yerdeki kaslara dokunuyorum böyle boncuk gibi olmuşlar. sıra sıra. sürekli çıtlıyorlar vb. fizyoterapi hastanesinde 10. günüm elektroterapi ve kaplıca tedavisi yazdılar hala iyi gelmedi.
bisikletle her işimi görüyordum. acaba terledikten sonra klima, rüzgar felan çarpınca mı bunlar bu hale geldi? dediğim gibi yogaya başlayalı da 5 ay oldu? ne yapabilirim tavsiyelerinizi bekliyorum.
bisikletle her işimi görüyordum. acaba terledikten sonra klima, rüzgar felan çarpınca mı bunlar bu hale geldi? dediğim gibi yogaya başlayalı da 5 ay oldu? ne yapabilirim tavsiyelerinizi bekliyorum.
5 aydır bu şikayetlerin varsa, doktora gitmeden hiç bişey yapmanı tavsiye etmem.
ha bi ihtimal manuel terapiye gidebilirsin fakat hem seans ücretleri çok yüksek hem de sanıyorum ki teşhis konulmadan ellemiyolar. mr, rontgen falan isteyenleri duymuştum.
ha bi ihtimal manuel terapiye gidebilirsin fakat hem seans ücretleri çok yüksek hem de sanıyorum ki teşhis konulmadan ellemiyolar. mr, rontgen falan isteyenleri duymuştum.
- Fodera
(14.05.19 18:12:16)
@Fodera ilk gittiğim doktor fibromiyalji deyip lyrica verdi. diğer doktor mr ve ultrason istedi elektroterapi ve kaplıca tedavisine yönlendirdi. oraya gidiyorum her sabah.
manuel terapi yapan da bulamadım burada.
manuel terapi yapan da bulamadım burada.
- dismainpula (14.05.19 18:15:01)
romatoloji uzmanına mı gittin? ortopediste mi?
uyku düzenin nasıl, bu hastalıkta en önemli şey uyku düzeni ve bol uyku. bunlara dikkat ediyor musun?
uyku düzenin nasıl, bu hastalıkta en önemli şey uyku düzeni ve bol uyku. bunlara dikkat ediyor musun?
- Fodera (14.05.19 18:18:35)
@fodera Üniversite hastanesinde fizik tedavi ve rehabilitasyon doktpruna gittim. fizik tedavi hastanesi olduğu için burada her şey var şu an için bu tedaviden sonra ne yapacağıma karar verecek daha sonra.
ortopediste 2 sene önce gitmiştim omurga ultrasonu istemişti bir şeyin yok demişti.
1 aydır uyku düzenime dikkat ediyorum ağrılarda azalma var.
ortopediste 2 sene önce gitmiştim omurga ultrasonu istemişti bir şeyin yok demişti.
1 aydır uyku düzenime dikkat ediyorum ağrılarda azalma var.
- dismainpula (14.05.19 18:21:47)
valla bu hastalık üzerine uzmanlaşmış bir doktoru arayıp bulsan ona gitsen sanırım daha faydalı olur senin için.
muhtemelen büyük şehirlerde vardır bu konuda isim yapan.
muhtemelen büyük şehirlerde vardır bu konuda isim yapan.
- Fodera (14.05.19 18:26:49)
@Fodera anlamadığım nokta şu buradakiler uzman sayılmaz mı? yani birisi 6 yıl tıp fakültesi + tus yapıp gelmiş. diğerleri ise fizyoterapi okuyan öğrenciler ve yarı-uzman sayılabilecek kişiler. hastanede de bir sürü farklı fizik tedavi ünitesi var. herhalde ileride nakil ederler beni bu tedaviye göre.
- dismainpula (14.05.19 18:39:48)
1
