[]
Interval Aralari
1dk koşu 1dk dinlenme şeklinde interval koşusu oneriyor runtastic başlangıç için ama bu dinlenme arasinda hiç hareket etmiyor muyuz yoksa tempolu yürümeye devam etmek intervali bozuyor mu?
dinlenme dediğin aslında yürüme 6 km ile yürümelisin.
- tinky winky (17.03.19 18:58:58)
1