Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (42)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Bu IF beni bitirdi ya

3 gündür intermittent fasting yapmaya çalışıyorum. bugün 3. gün sabah7 öğlen12.30 yapıyorum(18/6). şimdi baya elim falan dondu. bu hep böyle mi devam edecek?? doğru yolda gidiyor muyum?




 
Vucudu alistira alistira gitmek lazim once 13-11 sonra 14-10 seklinde. Ben de 22-2 yapabiliyorum artik rahatlikla.

Isin sirri karbonhidratlari azaltmak. Kocaman bir ogun bile olsa basit karbonhidratlar aciktiriyor. IF yapmanin en kolay yolu ise ketojenik diyet.
  • babamasoliimbananickaldirsin  (13.02.19 19:09:32) 
Sabah sütlü kahve içmek bu diyeti bozuyor mu?
yoksa su dışında bir şey yiyip içmemek mi lazım.

  • liberal  (15.03.19 11:34:47) 
kahve bozmaz da süt bozar.


  • kljgslsdkjsd  (15.03.19 11:36:33) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.