[]

X diyeti

Şimdi ben şekeri ekmeği falan kestim ama herhangi bir diyet uygulamıyorum ve uygulamak ihtiyacı hissediyorum.

Karatay diyeti baktım adamı kalpten götürür vs yazmışlar.

Diyet önerisi olan var mıdır?

 
Düşük karbonhidrat diyeti


  • kablelvuku  (07.11.18 15:45:03) 
karatay bence en sağlıklısı sabah 2 yumurta zeytin yulaf ezmesi

öğlen sebze yada et yemeği salata akşamda aynı.
saat 8den sonra bir şey yenmeyecek günde 1 meyveden fazla yenmeyecek.

şeker ekmek pilav yasak. nişastalı sebze meyve yemek yasak.pekmez vs şekerli şeyler yasak.
  • mikahakkinen  (07.11.18 15:47:23) 
karatay kalpten götürür diyenleri ciddiye alma. onunki diyet değil zaten sağlıklı beslenme.


  • sta  (07.11.18 16:14:06) 
  • crucio  (07.11.18 18:16:48) 
Karatay diyetini uygula muhtesem bir sey. Caya tereyagi karistirarak 3 ayda 26 kg verdim.


  • bos gezenin bos ustasi  (07.11.18 19:16:06) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.