Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (46)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Öneri Aranıyor

her an depresyona girip, diyetimi bozup bir kilo dondurma,tatlı...vs yiyecek durumdayım. yapmak istemiyorum, ne önerirsiniz?
kessin diye tarçınlı yoğurt yedim olmadı :(



 
yoğurt+kırmızı biber+nane


  • sutlu nescafe  (29.07.18 19:18:44) 
Böyle bir şey oluyorsa dondurma ye, %80 temiz %20 çöp beslendiğin sürece sıkıntı yaşamazsın, nasıl olsa yiyeceksin boşuna acı çekme, sadece günün-haftanın-ayın geri kalanında yoldan çıkma, yeter.


  • angelus  (29.07.18 19:23:55) 
@sutlu nescafe Ama bu tarif tatlı değil ki :(


  • kismisolungac  (29.07.18 19:30:51) 
yoğurt+reçel
yoğurt+muz veya vişne veya kayısı

  • sutlu nescafe  (29.07.18 19:52:12) 
jole. kalorisi çok düşük. içine meyve parçaları ile doldurabilirsiniz.


  • balik kraker  (29.07.18 20:44:18) 
Yulaf, yoğurt, muz, kakao. Veya yulaf, yoğurt, şeftali, tarçın.


  • Phoebe  (29.07.18 21:03:55) 
Şekeri %100 kesmek iyi değil.

Haftada 1 gün 1 öğünde ve abartmadan dondurma vs. tüketebilirsin.

Onun dışında nispeten kaliteli kaynaklardan çok az miktarda şeker alabilirsin. Örneğin günde 1 veya 2 porsiyon meyve yiyebilirsin.
  • idexo  (29.07.18 21:24:48) 
hurma ve şeker olarak hurma kullanılan küçük kaçamaklar


  • yaraticinick  (29.07.18 21:31:37) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.