[]

çiş tutmak kegel egzersizi sayılır mı?
sıkışıkken wc'nin dolu olması sebebiyle günde 5dk yapmak, sayılır mı?

Sayılmaz, çok farklı şeyler
- clever
(14.07.18 15:04:43)

neden farklı? egzersizi nasıl yapacağımızı anlatırken ''çiş tutar gibi kaslarımızı sıkmamız gerektiğini'' tarif edenler var
- megalomaniac
(14.07.18 15:07:42)

Günde 5 dakika çiş tutmak mi ya? Zaten normalde çişin geldiği anda hemen işemeye mi gidiyosun aninda?
- nundu
(14.07.18 15:08:10)

@nundu evet. wc boşsa neden hemen gitmeyeyim ki?
- megalomaniac
(14.07.18 15:17:12)

Bi iş yapiyo olursun, o an kalkasın gelmez. Bilmem ben hiç cişim gelir gelmez kalkıp gitmiyorum.
Yav mesela derste çişin gelse araya kadar en az 30 dakika tutarsin yani. 5 dakika tutmak bence bi olay değil ki
Yav mesela derste çişin gelse araya kadar en az 30 dakika tutarsin yani. 5 dakika tutmak bence bi olay değil ki
- nundu
(14.07.18 15:22:16)

çiş tutma değil de çişi tutup tutup bırakma sayılıyor.
- gezegen olan pluton
(14.07.18 15:31:41)

yapmak ister misin bilmem ancak gezegen +1
- sparkle kiddle
(14.07.18 16:13:19)
1