Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (34)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

yılda sadece 3 ay spor yapmak boşa kürek çekmek midir?

okul döneminde günde 5 saatim sırf okula git gelle geçtiğinden enerjim de vaktim de kalmıyor. sadece yazın spor yapma imkanım var. ama böyle de 3 ay devam edip tam vücut spora alışmışken bırakmak boşuna uğraşmak mıdır? yoksa hiç yoktan iyi midir?




 
Hiç yoktan tabii ki de iyi ancak çok büyük beklentin olmasın. Süreklilik önemli, 3 ay sonra en azından evde ufak tefek devam edilebilir. 7 dakikalık tüm vücut programınu birkaç kere yapmak mesela.

Bunlar da sporu bırakınca olanlar
youtu.be
  • senolll  (29.05.18 21:09:00) 
hiç yoktan iyidir elbette.


  • cedex  (29.05.18 21:46:13) 
Soru değil de, üstteki video baya deli saçması onu söyleyeyim :) şu yorum çok iyi özetlemiş: "Wait... My VO2 max is in Negatives. Last time I exercised when I won sperm race."


  • 038576  (29.05.18 21:48:28) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.