[]
Duyurunun fitnessçıları yaşam koçları
Şimdi 9 ay gibi bir süre evde oturucam ders çalışıcam sürekli bu süreçte bedenime en az zarar vermek için ne yapabilirim evde yapacağım ufak tefek egzersizler olabilir mesela ama ne yapayım bilmiyorum
- veritaslibertas (28.05.18 23:00:08)
leslie sansone ile evde yürüyüş.
arada şaşırtmaca zumba.
Emboli riskine karşı çok uzun süreler hareketsiz çalışmayınız, arada bir kalkıp gezininiz.
arada şaşırtmaca zumba.
Emboli riskine karşı çok uzun süreler hareketsiz çalışmayınız, arada bir kalkıp gezininiz.
- ırene adler (28.05.18 23:07:12 ~ 23:18:39)
1