[]
Alkol ve uyku
Eskiden cok ictigim geceler bebek gibi uyurdum 12 saate vururdum, artik 4 saatten fazla uyuyamiyorum. Alkol resmen uyarici etki yapiyor saat kac olursa olsun uyuduktan sonra 4 saat icinde uyaniyorum ve zerre uykum gelmiyor. Bunun da acisi ertesi gun cikiyor tabi(yorgunluk,halsizlik vs.) Nedir abi bunun sebebi:( oyle 3-4 bira icsem uyurum, bahsettigim ornegin bi 35’lik raki ustune 3-5 bira cila yaptigim geceler. 27-28’i gectikten sonra cidden hersey degisiyomus ya hic inanmazdim buna ama maalesef dogru.
içki içince bende çok uyuyamıyorum.. ertesi gün yaşananlar da ne içiğinle alakalı bence, biradan sonra bende en fazla bacak ağrısı oluyo su içmek önemli
- vhs kaseti
(20.05.18 12:33:56)
cigeriniz sabah kadar sovuyosa belki icerden?
- imnotsureabout
(20.05.18 14:18:24)
Büyük ihtimal çok alkol aldığın dönemde düzensiz bir yaşama sahip olman. Alkolü minimize et, çok su iç, gece yarısından önce de yat. Gerçi çalışma saatlerini , yaşam tarzını vs. bilmeden söylüyorum bunu. Olmazsa da doktora git.
- dougsampson (20.05.18 14:53:59)
1
