[]
Depresyonda değilim ama
Sürekli kötü şeyler düşünüyorum, paranoya yapıyorum, “amaan yansın dünya” moduna giremiyorum, kafaya çok takıyorum ve takıntılıyım. Ancak depresyonda değilim. Güzel bir film izlemekten ya da güzel bir yere tatile gitmekten keyif alıyorum.
Sorum şu, psikiyatra gittiğimizde ilaç yazıyor ya, bunun için ana şart depresyon mudur!ç? Benim saydıklarıma göre bir ilaç var mıdır? Sonuçta adı bile antidepresan :)
Sorum şu, psikiyatra gittiğimizde ilaç yazıyor ya, bunun için ana şart depresyon mudur!ç? Benim saydıklarıma göre bir ilaç var mıdır? Sonuçta adı bile antidepresan :)
Onun bir ilacı yok. Çözümü kafayı meşgul tutmak. Başka şeylere odaklanmak. Bol bol dışarı arkadaşlarla çıkmak. Benim içinse sürekli alkol almaktı mesela. Eve gidip her gün bira veya şarap içtiğim günler idi.
- kablelvuku
(18.05.18 07:39:45)
Anksiyete mi var acaba?
- veritaslibertas
(18.05.18 07:53:36)
David Burns- İyi Hissetmek/Feeling Good okuyun bir isterseniz. Böyle olumsuz döngülerden nasıl çıkılabileceğine yönelik güzel tavsiyeler var.
- sopiro (18.05.18 08:44:37)
eşim de bu şekildeydi, takılmayacak basit şeyleri kafaya takıyordu. en son doktor tavsiyesi ile günde yarım doz 10 mg cipralex kullanmaya başladı. 1 haftadır acayip huzurlu.
- teritori (18.05.18 09:00:24)
1
